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血管病不用愁,经常吃3种食物,血管干净不堵,脑血栓不来扰

2021-01-14 02:13  艾奇体育网

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青枣是枣类的一种,吃起来脆而甜。而且其作为一种非常美味的食物,营养价值是非常高的,含有大量的糖类物质,具有非常强的补养功效,可以有效的增强人体的免疫力,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,也享有''热带小苹果''的美誉。对于我们的身体的健康十分重要。

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魔芋豆腐吃起来清爽可口,自身的价值很高,食用后,有很长时间的饱腹感,这样的话,饥饿感就会减少,对减肥很有利,而且魔芋豆腐的膳食纤维很丰富,能够帮助肠胃清理垃圾,还能有效地减少体内堆积的脂肪,可以给肠胃刮油排毒,肠胃干净了,肝脏也变得轻松了,那么,想要瘦身的话就很快了

水果玉米就是一种特别有嚼劲的粗粮,不但口感鲜嫩,香甜可口,没有残渣,还是一种富含氨基酸以及维生素E成分的水果,这种水果可以预防皮肤暗沉和皱纹有一定的抑制作用,而且还可以延缓衰老,而且对于高血压也是有一定的抑制作用,可以疏通血管,祛皱抗衰,清理体内毒素。


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