幸福指南针情感：男人外遇后，女人应该如何挽救婚姻？

?、收集证据，澄清事实，控制情绪

我们都知道女人是天生的侦探，女性发现婚姻危机往往来自她们神奇的第六感。

当你发现婚姻危机时，建议不要先大声质问对方，赶紧摊牌，因为事实需要进一步澄清，丈夫和第三者的情感发展也需要进一步观察。

所以提前暴露自己不是明智之举，情感导师建议你先冷静下来想想你想要什么。

男女在身体结构上有一些差异，我们知道，男人的左脑思维比较发达，而女人的右脑比较发达，所以左脑是理性和逻辑思维，而右脑是感性和想象思维。

因此，面对丈夫的婚外情，尤其是面对高级别的第三者，妻子首先要控制自己的情感思维和情绪化。

你需要知道你的第一个敌人不是第三方，而是你的情绪。

所以记得提醒自己，一定要记清楚，想想自己想要的婚姻。

然后充分了解敌人的情况，即丈夫与第三者的关系，然后制定正确的作战战略。

?、了解敌情，克制，冷静地应对

与任何男人与第三者的关系一样，男人与第三者的关系也将经历一个从激情期到沉闷期的演变过程。

这个过程就像一条抛物线，妻子需要做的是了解丈夫与第三方关系的现状和阶段。

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?、盘活资源，树立信心，区分内外，建立统一

外遇给女性带来的伤害，不仅是背叛后的情感痛苦和焦虑，缺乏信任，深深的绝望和孤独感，更是对自己的攻击。

也就是说，我不够好，不如第三者。

我的婚姻失败了，一团糟，等等。

这些对自己的攻击很可能会变成一种深深的无力感。

因此，在发现丈夫外遇后，女性有一项非常重要的任务，那就是客观分析情况，检查自己的婚姻资源，建立自信。

这里提到的资源不仅包括你的个人优势，还有你和你丈夫过去的情感基础等等。

?、分散注意力，取悦自己

自我完善和安全增强

当一个女人失去安全感时，你会觉得世界上只有他。

如果你没有得到他的回应，你会觉得整个世界都抛弃了你，所以你的思维会陷入逆势和极端。

为了避免情绪紊乱，你可以做些事情分散你的注意力。

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?、以退为进，以不变应万变

摧毁第三方的心理防御

如果你不能控制一个人，就让他走吧，如果他想自由，你可以给他更多的自由。

你只需要过上好日子，试着找到自己一次。

退而求进不是教你被动等待，退而求其次不仅是为了缓解你和丈夫之间的紧张关系，更是为了让你积蓄更多的力量来挽救这段关系!

有时，妻子选择暂时放手，男人和第三者之间的关系会减少对丈夫外遇的刺激，使外遇因缺乏外力而变得不那么美好。

?、打破夫妻固有模式

即使在相反的方向

相反的是什么?例如，如果你曾经是一个缺乏意见的人，在一段感情中是一个唯唯诺诺的人，那么你应该从现在开始学会自己做决定。

不要就每件事都征求对方的意见。

如果你曾经很好地为对方服务，你可以从现在开始停止你的行为。

一方面，这样做的目的是让对方突然对你以前所做的不习惯。

另一方面，这意味着你们已经在你们之间画了一条线。

你不再是一个没有底线，没有原则的妻子。

他再也不能要求你像以前那样鲁莽地对待你了。

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?、化被动为主动

俗话说，谁在感情中是认真的，谁就输，谁更在乎，谁就输。

事实上，这句话听起来更功利。这句话还是有些道理的，当你丈夫外遇了，你还是不能放手。

在那个时候，妻子更倾向于关心一个不能放下感情的人，这很容易导致在感情中处于被动地位。

因此，你需要通过以上七个策略继续积累实力和资本。

目的是扭转形式化，变被动为主动，最后给对方致命一击，实现华丽反击!

当你不确定的时候，不要轻易出牌!如果你要出牌，那么你必须掌握一杆就能击中的筹码。

当你伸出手来的时候，就是互相握手，达成共识，达成目标，而不是伸出手来被击打。

从来没有拖过!没有纠结，没有依赖，没有痴迷，没有等待，这种状态对女人自己来说是一种非常自由的感觉，而对男人来说，这种态度是非常吸引人的。

修复婚姻，就是让男人主动反省，让男人主动挽留你，让他主动追求你。

情感修复的正确逻辑，不是女人单方面原谅了一个外遇的男人，也不是女人强烈要求留住一个外遇的男人，而是让男人转身，让他积极地追求你，并渴望再次和你在一起。

外遇总是有原因的，通常人们会“合理化”他们的行为。

这并不是要意识到你在这段关系中缺失了什么，为什么会是这样，以及你是否能做点什么。

如果我们能面对这些问题，认识到自己的需要，我们就能更成熟地处理这些问题。

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