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经常吃陈皮,坚持下去,身体会收到哪些“反馈”?中医告诉你

2021-01-13 21:50  艾奇体育网

陈皮,是我们生活中十分常见的一种物品,大多数人们都把它当做调味品,在厨房经常会用到。陈皮就是橘子成熟之后的果皮。陈皮很常见,但是老话说得好:“一两陈皮一两金”它有很多对我们身体有好处的功效大家都不知道,希望大家看了我的文章不要把陈皮只当做最简单的调味品。多吃陈皮会有哪些好处呢?我们的身体又会有那样的表现呢?

1、健胃消食的作用

陈皮有祛湿热,健胃开脾的的作用,对消化不良,食欲不佳的人有很大的作用,陈皮还有一种特殊的香味,十分的浓郁而且持久,这种香味也可以起到提高食欲的作用。长期喝陈皮泡的水,可以提高肠胃动力加强消化系统的功能。

2、具有美容养颜的作用

经常的喝陈皮水有助于提高自身的抗衰老水平,那是因为陈皮当中含有一种叫内黄酮的物质,它是一种具有抗氧化成分的物质,可以减少皮肤老化的速度,让人们的皮肤长期保持健康有活力的状态,还可以延缓衰老症状。陈皮当中还有多种维生素和氨基酸以及矿物质,这些都可以提高皮肤表面的细胞活性,滋润细胞,让皮肤更加的嫩滑,越来越好。所以多喝陈皮水,让自己更加的青春有活力。

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3、止咳化痰的功效

生活中好多人会有咳嗽,咳痰的现象,但是又不想去吃药,毕竟是药三分毒。这个生活就可以多饮用一些陈皮泡的水了,陈皮当中可以被动的刺激祛痰,使口腔喉咙的痰液更加的容易咳出。我们可以把陈皮,生姜放入水中,一起煎服。可以有效的缓解咳嗽咳痰的现象。

4、提高心脏的功能

陈皮可以使我们的心脏兴奋,提高心脏的能力,不过不可以剂量太多,则会出现反作用,降低心脏的能力。陈皮当中还有丰富的果胶,这个可以预防出现高血压,对已经出现高血压的病人也可以起到控制的作用。所以对于一些心脏不好的人来说,服用陈皮可以有助于提高心脏的能力,预防高血压的的作用。

总结一下多食用陈皮,我们的身体就会出现胃口好,皮肤嫩滑有光泽,心脏能力强,等好处,所以我们大家可不要浪费这样的好东西哦。

说了这么多陈皮的好处,下面来说一下不好的地方,毕竟什么东西都是有利有弊的。

首先就是孕妇不太适合吃陈皮,虽然陈皮食用是有好处的,但是它具有活气血的作用,所以食用陈皮又可能影响到胎儿,所以孕妇还是要不要食用陈皮,其次就是在服药期间的人也就不要食用陈皮了。因为陈皮当中有些物质会对药物当中的药酶产生一定的影响,如果你在服药期间很想喝陈皮水,必须提前询问医生,取得医生的同意。否则影响药效或者对身体产生不好的影响。

大家听我说了这么多,应该都了解陈皮的作用了吧,多多食用陈皮,对身体居然有这么多的好处,所以我们可不能只把陈皮当做简单的调味剂来了。


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