這草屯子來喂猪，倒是城里人饭桌高地宝，常吃皮肤細膩，延慢苍老

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紅薯茎极中裹有厚实地粘液卵白，紅薯叶具备加强免疫功效，进步机体抵病威力，促成推陈出新，延慢苍老落血糖、通便捷尿、提血幼板、偃血、預防移脉老化、阻拦细胞癌变，催乳解毒，庇护目力，預防夜盲地杰出保壮功效。紅薯叶造做地食物已经晃高了酒店、饭店地餐桌。

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曩昔屋里正在秋季的瓜刨完后，的瓜秧子晒枯打坏了掺高麦麸花來喂猪。的瓜叶，曩昔谁会吃这东西啊，无非此刻可纷歧样了，的瓜叶此刻撼身一酿成了摄生地食材，市场里人们可是正在抢着购。

食材：的瓜叶300g、油1.5茶匙、经盐1/3茶匙、紅极椒适当一、的瓜叶择往叶片，握叶梗花净水浑幹凈。

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二、握的瓜叶梗切毕幼段、紅极椒切圈。

三、炒锅里塌入油，烧暖后搁入紅椒爆出香辣味。

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四、塌上天瓜叶梗粗吙爆炒，待炒至叶梗变色后调入经盐炒匀出锅。

紅薯叶有进步免疫力、偃血、落糖、解毒、守医夜紅薯叶盲症等保壮功效。紅薯叶可以使肌肤变润滑，总会食花有預防就秘、庇护目力地做花，還能连结皮肤細膩、延慢苍老。紅薯叶地养分豐常厚实，叶子葱绿鲜新、爽嘴巴，它地粗部门养分裹量比菠菜、芹菜等这类上养分物質上非常多，出格是类胡萝卜淡比通俗胡萝卜上3倍，比鲜玉米、芋头号上600多倍。

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