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情感咨询:高情商的人,都做到了这几点

2020-11-21 19:51  艾奇体育网

情商在人际关系、两性相处里都很重要,情商高的人在相处时更容易获得对方的青睐,也更能处理好婚姻关系,拥有长久稳定的感情,但情商的修炼,从来都不是一朝一夕就能提高的,而是具体到生活的每个细节,今天心路情感来和大家说一说~

请人帮忙的时候,不要让别人觉得你是个伸手党

伸手党的可恨之处,就在于把自己的问题交给别人,总想白嫖,这样的人谁都不想理。所以,向别人咨询的时候,可以先说明你做出了哪些尝试,遇到哪些问题,让别人知道你提问之前有思考过。假如你完全没有头绪,可以发个红包,表示感谢。

有时候说“不”是高情商的表现

一件事情,你绝对不可能同意,那就拒绝,不要害怕得罪人,因为你既要做一个高情商的人,又绝对不能得罪人,那很可能你会变成一个烂好人。但是说的时候要有技巧,先拒绝,接着说出清晰的原因。其实在提出需求的时候,对方已经有了被拒绝的心理准备,所以无论是同意还是拒绝,都是一种选择而已。

能用自嘲、幽默的方式缓解尴尬。

有一次,董卿到兴化主持节目,遇上了下雨天。刚走上台和观众们打招呼“兴化的父老乡亲们,你们好”!结果话音刚落地,就摔了一个大大的屁股蹲儿。现场气氛非常尴尬,现场工作人员扶起董卿后,所有人都盯着她。

董卿平静的说:“这是我从事主持生涯15年来遇到的最恶劣天气,我把跟头跌在了兴化,这一跤让我这辈子永远记住了兴化”。现场观众都被她幽默的自我调侃逗笑了,台下顿时响起了一阵阵热烈的掌声。

有共情能力

生活中很多话大家都不会直接告诉你,而是用比较委婉或者比较含蓄的方式来表达。这种阅读理解能力和语言理解能力都是我们可以通过日常交谈种刻意提高的。第二步是要提升共情能力。理解对方表达什么,但理解不了他为什么会这样想,那就肯定不能理解他为什么会产生这样的情绪。共情能力,也就是体悟对方情绪的能力,你可以多去与亲近的人多分享自己的生活和感受,然后在情绪交换之中逐渐熟悉非我的思维模式,最好是亲人,因为更容易提升共情能力。

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