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戒烟者复吸一个月后:3个“不适”很明显,抽烟的你应该也有

2020-11-21 16:17  艾奇体育网

老王是一个20多年的老烟民,这么多年他戒烟无数次,但每次都以失败而告终。去年年初,他因为胸痛去医院进行体检,医生告诫他应该快点戒烟。在医生的警告下,老王的求生欲望愈发强烈,出了医院后就坚决的把烟戒掉了。

一年过去了,老王自觉烟瘾算彻底戒掉了,疏忽大意之下,在一次与朋友聚会的酒局中点上了一支烟。痛苦的抽烟感觉让老王愈发自信自己不会染上烟瘾,在这种盲目自信的心理下,一周后老王又在喝酒时点上了一支。渐渐的,老王的抽烟频率逐渐增加,不久,当老王忍不住烟瘾去买了一包烟时,他才蓦然醒悟:自己复吸了。

复吸一个月后,老王又坚决的把烟戒掉了,他的自述透露着他对抽烟和戒烟的深刻理解。

戒烟者复吸一个月后:这3个“不适”很明显,抽烟的你应该也有

一、胸部隐痛

老王:复吸没多久,消失的胸痛又出现了,不知道是肺还是心脏的原因,我估计是心脏方面的原因,因为总是左胸痛。

胸痛是很多抽烟者都会出现的症状,烟草中的有害物质会对肺部纤毛造成严重的损害,肺部纤毛一受损,肺部细菌和毒素就难以清理,从而增加肺部不适或生病的风险。另外,烟草中的一氧化碳会消耗掉血液中大量的氧分,对血管的损害也非常严重,心脏是泵血的主要器官,一旦血氧降低、血管受损,血液循环就会受到影响,心脏自然就会承担巨大的负担。

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二、咽喉炎

老王:我有比较严重的慢性咽喉炎,几乎每10分钟就要咳一次痰,每天早上起床咽喉就会像喝了高度酒那样灼痛,戒烟后咽喉炎几乎痊愈了,但是复吸1个月,慢性咽喉炎又发作了,甚至比没戒烟前还严重。

大多数烟民都有程度不同的咽喉炎,烟草燃烧后的高温烟气会反复灼伤咽喉黏膜,久而久之,就会引起发炎症状,从而导致咽喉不适,若长期无法治愈,就会逐渐发展为慢性。

三、变懒

老王:戒烟前,我的生物钟非常奇怪,晚上特别精神,早上却总是起不来,而且即使在白天,我也会经常昏昏欲睡,不愿意动弹。戒烟后,身体和精神都在慢慢发生变化,后来生活规律逐渐恢复了正常,人也勤快了很多。我一直以为,这是我自己主观能动性在发生改变所调整的。直到复吸一个月后,我才知道,懒是抽烟导致的,勤快是戒烟导致的。

众所周知,人体的正常运转无时无刻都需要氧气的支持,而烟草燃烧后所产生的一氧化碳会消耗掉血液中大量的氧分,从而减少身体四肢百骸和大脑等器官的氧分供应,氧分减少,身体自然无法发挥正常的运转效率,从而消极怠工。

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老王评论抽烟:上一次戒烟,我是在医生的警告下戒烟成功的,这完全是医生激发了我的求生意志。事实上,除了抽烟会提高生病风险外,我并不认为抽烟对我的生活带来了不良影响,相反,我认为抽烟提高了我的生活质量,甚至有时候还会嘲讽不抽烟的人,即使戒烟后,我也没有把生活上的良性变化归功于戒烟。复吸后,我的身体和精神在短时间内发生了剧烈的变化,我才真切地感受到,抽烟对我身体和精神上产生的恶性影响。这次,我的戒烟完全是来自于自身对抽烟的厌恶,烟草非常阴险,因为抽烟对健康人的影响是缓慢的,所以大多数人几乎不会将身体的不良变化归咎于抽烟。事实上,我很庆幸自己的复吸经历,因为这次复吸使我真切地感受到了抽烟的危害性。


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