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高强度工作下,如何拥有自己的生活?

2020-09-16 00:25  艾奇体育网

你一周工作80多个小时,除了吃饭、睡觉、洗漱,没剩下多少时间做其他事了。

如果你想要拥有私生活,就必须事先做一些工作。以下,Enjoy:

艾森·拉塞尔|作者

身边的经济学|来源

我在公司有一段甜蜜又苦涩的回忆。那时,我正在做一个华尔街投资银行的项目。我的女朋友(现在是我妻子)是我的客户,她负责证券投资组合战略研究。

那次项目的5个月中,很多次我们同搭一辆出租车在凌晨两点回家。

每当我问麦肯锡校友是如何离开办公室开始私生活的,很多人说,他们没有私生活。有个人告诉我:“我没有好好享受私生活,因为我没有制定足够的规则,我太害怕它影响我的事业了。”

他的经验是,如果你在疯狂工作时,想要一些自己的生活,就要制定一些规则。

和几位麦肯锡校友讨论之后,我们达成了在公司生活得更好的三条规则:

01

一周中有一天不要工作

选一天(大多数人选周六或周日)告诉你的上司(和你自己),除非有绝对紧急的情况,你在这一天不做任何工作。大多数情况下,大多数的上司会尊重这个决定。

你自己也要尊重这个决定。这一天和你的朋友、家人在一起,或者只是看看报纸,让你的精神离开工作,稍稍放松。

02

不要把工作带回家

把工作和家庭分开,如果你需要再工作一小时,就在办公室工作,这远比回到家却因为自己还有工作而冷落孩子要好得多。

家是一个可以做回自己的地方。

03

事前做计划

如果你要在周末出差,这就是最重要的一条规则。不要周五晚上从机场回来还想找到员工周末为你工作。

出差的时候,就别挂念什么了,尤其是一个人的时候。如果你不想只是看书,就事前做好计划。

立下规则有个最大的好处,它让每个人知道要尊重什么—你的上司、你的另一半、你的孩子还有你自己。

当然,即使是这些最基本的规则,也是很难坚持的。当你的优先顺序是“客户、公司、你”时,有时候就不得不让你的生活退到工作之后了。

这就得出了我的最后一条规则:

当一切都失去的时候,家里要有一个人在等你。那样,至少你可以回家去洗衣服。

关于作者:艾森·拉塞尔,曾任麦肯锡公司咨询顾问,其客户包括金融、电信、计算机和消费品领域的众多知名公司。

本文部分内容摘自《麦肯锡方法》,经出版方授权“身边的经济学”原创首发。转载请扫描下方二维码,添加身边君微信,并备注“转载+公号名称”,谢谢。


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