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?多吃点此菜,赶走堆积湿气,清理毒素,谁吃谁受益多多!

2020-09-15 22:39  艾奇体育网

大家好!我是你们最贴心的“育儿张医师”,拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。健康来自健康的生活习惯,关注张医师,每天为大家推荐健康小妙方。

冰菜的表面晶体属于低钠盐,对人体非常好的一项物质,同时也适合中老年人,尤其是患了高血压的老年人。

冰菜所含有的低钠盐,对于老年人饮食特别有好处,特别是患高血压的患者吃,安全健康。同时冰菜含有的多种氨基酸可以减少脑细胞老化、强化脑细胞功能,对于一些经常脑力劳动者要多吃一点病菜,最后冰菜中具有的黄酮类物质对于预防糖尿病有着重要作用。

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冰菜富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质,拥有天然植物盐和黄酮类化合物,所以营养价值较高,具有天然的保健功效,具有预防糖尿病、抗衰老等功效。立春,多吃点冰菜,赶走堆积湿气,清理毒素,谁吃谁受益!

你吃过这种菜吗?


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