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菊花加一宝泡水喝,清肠胃,毒素除净,血管畅通,好处多多!

2020-09-15 22:06  艾奇体育网

大家好!我是你们最贴心的“育儿张医师”,拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。健康来自健康的生活习惯,关注张医师,每天为大家推荐健康小妙方。

菊花既可以用来观赏,又可以用来泡茶,菊花的功效与作用可是很丰富的。菊花是一味中药,既清香可口,又能治病。

菊花茶含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性。菊花有抗菌的作用,能够抵抗外界病毒进入体内,具有预防疾病的作用,对人体的心脏、大脑和血管都具有保护作用。菊花还有提神明目的效果,菊花泡水后会产生对眼睛有好处的化学物质,适当的喝菊花茶可以保护视力,防止白内障。菊花还有理气的作用,可以治疗恶风湿痹,调理身体湿热的情况。在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅。此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

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推荐搭配:菊花和山楂

楂作为一种口感酸甜且营养价值及其丰富的水果,在生活中是备受欢迎的,能够保护心血管功能,可以降低动脉粥样化以及血管破裂的风险,可以增加心脏的活力。这对于老年人来说是有很大的帮助的,经常吃山楂的话可以降低血酯,可以让老年人更健康。菊花和山楂一起泡水,对身体特别好

你记住了吗?


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