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你明明那么努力,为什么还总是焦虑?

2020-09-15 21:56  艾奇体育网

之所以焦虑,无非现实中的你和想象中的你存有很大的差距,明明看似很忙碌,实则却很焦虑,甚至连他们自己都没能明白,这究竟是为什么。

心血来潮买了很多想看的书,结果书到了,你却连包装都不曾拆掉;在网络上看到了有用的资源,点击了收藏,却没能再点开过第二次。慢慢的人们会开始明白,让我们陷入焦虑的不是别的,而是心底的不踏实。

一个人如果没有清晰的目标,就会失去灵魂,就会丧失自己,而之所以会焦虑、会不安,根本原因就在于我们没有一个明确的目标。浑浑噩噩的日子看似忙碌,实则确实像迷路森林的孩子,永远找不到出口。

我们收集过太多的信息,却从未有一刻塌下心来认真看过,而当你想做的事情堆积如山却无从下手时,焦虑自然会席卷而来。而消除焦虑的唯一出路就是“衡量好自己,并制定可行的目标”,当你可以一步步完成这些小目标后,你的自信会油然而生,且焦虑也会烟消云散。

人永远也不要高估自己的意志,它真的很薄弱。如果你想在某方面有所收获,那就必须行动起来,因为想和行动完全是两码事。

任何不付出行动的目标都是妄想,任何没有行动的努力,其实也并没有多努力,如果你也在迷茫、也在焦虑,不如从现在开始行动起来,以便给自己更多的希望。


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