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老得慢的女人,通常没有这5种表现,45岁后,跟同龄人比更明显

2020-09-15 09:41  艾奇体育网

要说大多数女性朋友们最怕的事是什么?无非就是身材变胖,容颜衰老。对于身体变胖来说,可以凭借自律性来很好的控制,而对于容颜却不是自己想怎么样就可以怎么样的了。

因为衰老是种无法逆转的生理现象,任何人都无法改变终将老去的现实。而女性过了45岁后,身体各个组织器官都会慢慢变老,此时不仅体力,精力不如年轻时,容颜也会不如以前。

但是生活中也有不少女性虽然过了45岁但是看上去比实际年龄年轻,似乎岁月格外优待她们,比起同龄人来说,她们就是要老得慢一些。

那么老得慢的女性,会有什么特征表现呢?

据调查显示,如果你在45岁之后,没有这五种表现,那么恭喜你,你也是老得慢的人中一员。

老得慢的女人,通常没有这5种表现

表现一:皮肤变得松弛

皮肤松弛是比较明显的衰老表现。皮肤之所以会松弛,是因为女性朋友过了45岁之后,身体内的雌激素分泌减少,胶原蛋白流失,导致皮肤缺乏弹性,从而会出现松弛起皱,晦暗无光,甚至长斑变粗糙等现象。

还有些女性脸部可能还会出现多毛的现象,眼袋和黑眼圈比较明显,这样一眼看上去就会显老态。

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表现二:记忆力下降

有不少女性朋友可能都会有这样的感觉,过了40岁后,就感觉自己的记忆力大不如前,记不住事,爱忘事。

这是因为过了40岁后,大脑的神经细胞将会以每天一万个的速度开始递减,所以就会让你的记性变差。而且这种情况还会随着年龄的增长越发严重。

表现三:体力变差

当衰老来临时,体力也会变差,此时总是感觉浑身无力,不愿活动,上个楼或是搬个重物,都会感觉体力跟不上,气喘得厉害。平时做起来很轻松的事,都变得很困难,哪怕是走路都感觉没劲,稍动就会疲惫,需要休息。

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表现四:睡眠质量下降

当身体衰老后,睡眠习惯,睡眠质量也会有所改变。以前可能倒下就能入睡,而现在想要入睡变得很困难,甚至半小时,一小时后都还躺在床上睁着眼无法入睡。

或是睡着了,稍有轻微的响动就会被惊醒,而一旦醒来,就很难入睡。另一个睡眠质量变差的表现是,起夜变得频繁了,这样也会导致睡眠不足。而好的睡眠有利于女性朋友们保持年轻态。

表现五:“大姨妈”变得不规律

“大姨妈”是女性朋友们的好朋友,它月月准时的到访,代表着女性身体的健康,说明女性朋友子宫和卵巢是健康正常的。而卵巢不仅是会让女性来月经,它还负责分泌对于女性而言十分重要的雌激素,雌激素是维持女性年轻美丽的源泉。

如果过了45岁,月经开始变得不正常,经量减少,那么说明要绝经了,而衰老也开始要显现了。

女性如何防衰老?

虽说衰老是件不可避免的事情,但是我们也可以通过后天的努力来尽量延缓它的到来,虽然不可能达到像年轻时一样的体态和容貌,但是我们可以让自己看上去比实际年龄年轻,而这仅靠护肤或是化妆是治标不治本的。

女性朋友们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,坚持运动,保持良好的心态,这样才能让我们尽可能的年轻的时间长些。

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