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格局藏智慧,如何提高自己的格局?每日坚持一个锻炼

2020-09-15 06:40  艾奇体育网

如何提升格局,我们先来了解一下格局是什么。

名词是对事物的命名,但命名有特定的因素限制,所以会有许多不同的词语实际表达的是一个意思。格局这个词,可以与智慧、胸怀、眼界等词语相似,意义几乎是一样的。有智慧的人,格局和眼界会大一些,胸怀自然会更广。所以,我们可以借助于这些词汇来帮助我们认识格局。

要想有格局,就得有智慧,智慧又从哪里来?

我们的生活中为什么缺少智慧,主要原因并不是我们不明白,而是我们内心情绪干扰造成。内心躁动不安,如何能生出智慧来呢?俗话说“静能生慧”,内心安定,智慧自然就可以生发出来。

我们日常生活中看见事物后,很容易陷入一种分析判断之中,会判断这个事物是不是对自己有利还是有害的。《道德经》第二章,直接就指出长短相较、高下相倾、音声相和……这些就是天然的对比,是我们思维中的一种自然判断,这种判断会帮助我们判断事物的利弊。但是判断过了,就陷入了另一种计较之中。

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别人钱多,自己钱少,心中不平;别人职位高,自己职位低,心中不平;别人长得高,自己长得矮,心中不平;别人住高层,自己住低层,心中不平……种种比较判断造成了我们的情绪不宁,紧张、焦虑、恐惧、害怕、担忧。

情绪来临时,格局全都抛在脑后,智慧、眼界、格局全都不顾。

所以,要提升我们的格局,最需要做的就是控制自己的情绪。

怎么控制情绪呢?

情绪自古以来就是人类要面对的重要课题。情绪失控不仅造成人身体失调,严重的时候甚至会给人带来生命的灾难。大家闲暇之时,都在浏览各种新闻,大量情绪失控轻生的,而且年幼的孩子也不在少数。

控制情绪的方法,常人以转移视线的方式来应对。遇到不开心的事时,想一些开心的体验。比如一位老婆婆的两个儿子,一卖鞋,一卖伞,雨天也愁,晴天也愁。路人建议她换个思路,雨天为卖伞儿子高兴,晴天为卖鞋儿子高兴,雨天喜,晴天也喜。这样的一种处理方式,大家都会认为是有智慧、有格局的处理方式。

古人智慧不仅仅是靠转移视线的方式来解决当前的情绪困扰,更提倡从根本来对治情绪困扰。“常无欲以观其妙,常有欲以观其徼。”没有情绪的时候,观察心头情绪的平淡、深刻的妙有之变化;情绪来临的时候,观察心头情绪起伏、动荡之样貌,认清情绪的真相。此种方法自古流传,指导着人们直面情绪,心生智慧。

结束语

情绪无论格局大小都要面临的实际问题,转移视线、转换思维仅是意识格局的应对,真正的大格局是心灵、心胸的包容,海纳百川,直面种种情绪容情于心。


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