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夜读 | 有一种聪明,叫做“冷处理”

2020-09-15 05:18  艾奇体育网

河马夜读诵读经典品阅人生朗读者:陶子有一种聪明,叫做“冷处理”来自河北工人报00:0011:02

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看过这样一个小故事:

师傅问小和尚:“人生在世,什么最难控制。”

小和尚想了想,回答道:“是别人的看法。”

师傅摇了摇头。

小和尚反问:“是命运的安排、名利得失吗?”

都被师傅一一否定了。

最后,师傅笑着说:“人生一世,人最难控制的,其实是自己的心。”

01难过时,别做决定

前段时间,朋友小刘身上发生了一个啼笑皆非的故事。

那天晚上风雨交加,小区的电缆被风吹坏了,所以整个小区都停电了。

小刘凌晨2点的时候,被雷声吵醒了,他顺道地去了一趟厕所,没想到回来的时候,失手把桌上的陶瓷杯的盖子摔了。

小刘是个古玩爱好者,那个陶瓷杯可是小刘花了好多心思和金钱,从别的地方淘来的,没了盖子,这个杯子也不值钱了。

停电本来就够让人心烦的,还损失了自己的心爱之物,轰隆隆的雷声又吵得人睡不着觉,小刘越想越气,抄起桌上的杯子,就丢到了窗外。

第二天起床去找袜子的时候,惊奇地发现杯盖竟然好端端地躺在一个角落里。

原来他把昨天的雷声,误听成了杯盖摔碎的声音。

这下可好了,杯盖还在,杯子没了。

“那我留着这个盖子又有啥用呢?”小刘想都没想,顺手又把杯盖丢了。

等到第二天她媳妇晾衣服的时候,发现那个杯子恰好掉在了窗外的雨棚上,而杯盖没逃过摔碎的命运。

听完之后,我们既替他感到可惜,又觉得他有点活该。

冥冥之中,上天其实给了他两次机会,可是他次次都因为冲动与杯子擦肩而过。

但凡他能冷静一点,找到别的发泄情绪的方法,也不会失去这个心爱之物。

奈何他被难过的心情绑架,最后落得个空空如也的下场。

其实不只是小刘,生活中我们也许都曾遇到过“杯子的惨剧”。

工作中,受到一点委屈,一怒之下拍桌子走人,裸辞完陷入经济危机;

生活中,遇到难事就激动,一气之下发现自己做了个错误的决定,难以挽回。

拿破仑曾言说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

但凡我们在做决定之前,冷静地多考虑几分钟,或许又是另一个结局。

02生气时,别说话

美国社会心理学家费斯汀格有一个理论:

人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是由你对事情如何反应所决定。

很多时候,那些来不及挽回的损失,起因并不是多么大不了的事,反而可能只是一句伤人的话。

主持人寇乃馨在《超级演说家》做过一次演讲。

当年寇乃馨和离过婚且大她9岁的黄国伦恋爱,父亲出于对女儿的考虑,一直持反对的态度。

多次沟通无效后,父亲一气之下要和她断绝父女关系。

听完父亲这句话,她没有停止争辩,反而用更激烈的语言报复父亲,在电话那头,她冷漠地说:“好啊,那这个消息需要我传达给家里人,还是你亲自宣布。”

因为这番话,父亲被她气得住进了医院。

得知此事之后,她留下了悔恨的泪水。

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,一句伤人的话,不是你说出口就轻飘飘地消失在空气里,而是像一把剑,深深地刺进了对方的心里,无法痊愈。

她和黄国伦个性都很强,生活中难免吵架,就像倚天剑打屠龙刀,谁也不肯让谁。

有一次吵架,她发誓一定要在吵架中获得胜利。

于是,她指着黄国伦说:“黄国伦,你离过婚,你配不上我。”

黄国伦没有回嘴,默默收拾了行李离开了。

事后,寇乃馨悔恨无穷,打电话找了他三天三夜,但是人虽然找到了,被重伤的感情,却在对方心里留下了一个难看的疤。

我们从什么时候活成了自己讨厌的样子呢?

为了逞一时口舌之快,不惜用语言这把刀子刺伤最爱的人;

为了辩一个输赢,不惜舍弃一段真挚的感情。

要知道,不是每一句放出去的狠话,都来得及道歉和补救。

老话说得好:“大事,小事,天大的事,都会成为过去的事。”

为一些小事而生气并不值得,为解自己一时之气而出口伤害别人就更没必要。

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所以,下次生气要爆发的时候,不如给自己几分钟的时间,深呼吸几次,给自己一个“冷处理”的缓冲。

03有一种聪明,叫冷处理

什么叫冷处理?

其实很简单,我们都知道,人在愤怒的时候,智商为零。

冷处理,就是遇到问题和矛盾的时候,不要急于去解决问题,而是先把事情放在一边,让自己冷静下来。

真正的高手往往先处理心情,再处理事情;先分析心态,再分析事态。

看过这样一个小故事:

A因为在工作上受了委屈,对B说:“我恨这个公司,我要马上辞职。”

B听完后,拍了拍A的肩膀对他说:“我双手赞成你的决定,但现在还不是最好的时机。”

B解释道:

如果你现在走,对公司来说只是少了一个员工,我建议你趁着还在公司的时候,去为自己拉一些客户,先让自己成为独当一面的人,然后再带着这些客户离开,这样才算是最完美的报复。

A觉得B的建议非常好,于是暂时放下了心里的怨气,开始努力工作。

不到半年的时间,A手里已经掌握了非常多的核心用户。

再见面的时候,B提醒A:“现在是辞职的好时机,要跳槽的话,要赶快行动哦。”

A却拒绝了这个建议,说:“前几天老总跟我谈过,准备提拔我做总经理助理,所以我暂时不打算跳槽啦。”

你看,A就“冷处理”了职场受委屈这件事,反而得到了更多成长的机会,为自己升职加薪铺好了道路。

很多事情都是这样,当你遇到困难的时候,越急,就越容易六神无主,越慌,就越容易满盘皆输。

只有冷静下来,给自己一个缓冲的时间,才能想到一个比较理性的应对之道。

人都有七情六欲,我们行走在世间,难免会遇到一些看似过不去的坎,渡不过的河。

《大学》里有言:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”

有时候,我们感到无能为力的,并不是因为我们真正走上了绝路,而是我们的情绪盖过了我们的理性。

所以这时候,你应该冷静下来。

生气的时候,给自己三秒钟的时间,深呼吸三口之后,再说话;

遇到难题的时候,给自己三天的时间,调整好情绪,再去解决;

失恋的时候,给自己三个月的时间,去旅游去散步,先把感情晾一边;

当你真正冷静下来,你会发现,事情可能真的没有你想象的那么糟糕。

朗读者陶子

陶子

现为石家庄海山实业发展总公司工会办公室干事

酷爱播音朗诵和音乐

承担公司播音主持新闻宣传工作多年

为公司内外多部专题片配音

深造于中国传媒大学播音主持专业

■编辑:董洁

■责编:王书军

■监制:李建辉

■来源:

【来源:河北工人报】

版权归原作者所有,向原创致敬


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