艾奇体育网

当前的位置:艾奇体育网 > 健康 > 正文

董氏针灸肩周炎处方

2020-09-14 22:43  艾奇体育网

肩周炎俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。不论是伏案工作烦忙,还是手机电脑使用过久,都市人压力大容易紧张,无法放松!所以大部份的人都会有肩膀不适紧张,病情日久,导致上臂不举,临床上还伴有脖子及背痛。

针对这样的病症,董氏针灸肩周炎处方有很好的缓解效果,坚持一段时间的疗效也很明显。

三肩、侧三里、侧下三里、三重穴

临床上在健侧取穴。

三肩:肩周炎的克星|董氏针灸穴位解读

侧三里/侧下三里:主治身体两侧|董氏针灸穴位解读

三重:重症必用|董氏针灸穴位解读

[https://www.qzrencai.com]

肩周炎的早期症状

1、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

2、怕冷

患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

3、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

4、肩痛

起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点。

多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

[https://www.qzrencai.com]

日常缓解肩周炎

其实缓解肩周炎的方法很多,对于我们来说,最简单实用的就是“动一动,走一走”。这是什么意思呢?

动一动:低头,停一会儿,然后向左转动头部,到肩膀处再停一会儿,再向后转头,再停一会儿,再向右,再停,最后回到中间。最后再匀速转动一圈。速度一定要慢,以免引起头晕。

走一走:走就是走动,接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。对于肩部来说,只要你时常站起来走一走,让姿势改变,就会让肩部得到放松和舒展。


本页地址:https://www.AiKiSport.com/2020/0914/529554.html

    猜你喜欢

    Copyright © 2018-2019 WWW.AIKISPORT.COM 艾奇体育网 Corporation, All Rights Reserved.

    艾奇体育网 艾奇健身网 版权所有