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蜂蜜加入此物是调理肠胃的“高手”,养胃、健脾还保肝,功效强大

2020-09-14 22:33  艾奇体育网

朋友们大家好,我是“小苏妈妈”,每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识,希望能帮助到大家,大家有什么疑惑或者不明白的,也可以在评论区踊跃留言评论,谢谢大家,您的安康是我终生的期盼!

蜂蜜作为最为古老的保健饮品,食用的历史已经超过了几千年,自古以来也是女性美容养颜的圣品,能内服也能外用,传说古埃及的艳后,每天都要用蜂蜜保养皮肤,使肌肤像婴儿般细嫩。蜂蜜也是人类最早驯化的野生动物之一。在古代,人们已经会养蜂蜜采花酿蜜了,勤劳的蜜蜂从植物的花朵中,采来花蜜,囤至蜂巢中酿制成蜜。蜂蜜中的成分,除了葡萄糖、果糖之外,还含有丰富的维生素以及各种矿物质。可以帮助人体增强免疫力、延年益寿,蜂蜜还是调理肠胃的上好食材,能清热补中、健脾养胃,养肝解毒,润肠通便、美容。尤其是在养胃方面,一起来看看蜂蜜对肠胃的具体功效:

1、促进胃的消化功能

蜂蜜中含有一些酶类的物质,这类物质可以调节胃液,促进胃液的分泌,帮助肠胃道的消化功能。

2、保护肠胃的黏膜

蜂蜜是弱酸性的食物,进入人体后,可以减轻胃里的酸对胃黏膜的刺激作用。起到保护胃肠黏膜的作用。尤其是对胃不好,爱犯酸的人群,不妨每天喝一些蜂蜜。

[https://www.qzrencai.com]3、抗菌排毒

在古代,并没有消炎药,在药物极缺的时代,人们也用蜂蜜来涂抹外伤,能防止伤口变坏,这在很多古医书上都有记载,其实就是利用蜂蜜的抗菌性,帮助消炎杀菌,胃不好的人,或者有幽门螺杆菌的人,可以经常喝点蜂蜜水,帮助抑制胃里细菌的繁殖。

4、缓解胃痛

蜂蜜中含有丰富的糖分,可以降低神经系统的兴奋,缓解胃痛。

蜂蜜功效如此多,那么平时大家都是如何食用蜂蜜的呢?除了直接泡水喝,或者跟其他一些食材泡水喝以外,小编在这里给大家介绍一个方法,蜂蜜加入它一起泡水喝,是调理肠胃的“高手”,不仅养胃、健脾还保肝!

[https://www.qzrencai.com]它就是山丝麻油,我们也称为火麻油。传统医学认为,山丝麻油性平,入脾胃经,可以帮助身体润燥滑肠,滋阴补虚损,帮助肠胃消化,对便秘以及高血压都有很好的效果,山丝麻油还有抑菌杀菌的作用,可以帮助抑制幽门螺旋杆菌活性及繁殖,修复胃黏膜。我们取一勺山丝麻油,加入适量蜂蜜,用温开水冲泡即可,每天喝一杯!

蜂蜜跟山丝麻油二者合用,不仅味道可口,也是一道调理肠胃的高手。不防试试看看!


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