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玉米好吃却不能乱吃,吃玉米有一大禁忌,还很多人不明白

2020-09-14 20:31  艾奇体育网

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玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能

1、增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。

2、减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

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能增强抵抗力,提高消灭癌细胞,降糖降脂,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,美容美颜,抗衰老,明目养眼,减肥,强心作用

能延缓机体衰老,起到降血压,降胆固醇,降血脂的作用,能有效预防动脉硬化,肝硬化等疾病,补充氨基酸,增强机体抵抗力

玉米是粗粮。如果粗粮吃得太多,就会影响消化。纤维素过多会导致肠梗阻和脱水等急性症状。

禁忌(注意):

1、玉米+田螺:会引起中毒

2、腹胀、尿失禁患者忌食。


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