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性价比最高的水果,连皮带核都能吃,很少人吃过,营养价值极高

2020-09-14 12:52  艾奇体育网

导读:性价比最高的水果,连皮带核都能吃,很少人吃过,营养价值极高

说起水果,大家就想到苹果,香蕉这些,要是再说水果之王,就是榴莲,其实在南方有一种水果,营养价值很高,但是却极少人吃过,实在是有点可惜,就是黄皮。

黄皮是中国南方特有的一种水果,但很多南方人也表示不知道,黄皮距现在已经有一千五百多年的历史了,现在在中国台湾、海南、云南一带,世界上的亚热带和热带地区也有种植,“吃荔枝,吃黄皮饱”,可见黄皮跟荔枝一样,成熟周期在夏季,而且营养价值也很高。

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黄皮里面含有丰富的维生素C,糖,有机酸等,它是一种药食兼用的水果,可以帮助消化,减轻咳嗽,经常用于治疗发热,咳嗽,腹痛腹胀等疾病,夏季的时候,很多人容易上火,这时候就可以食用黄皮果,可以起到降火的功能。

虽然黄皮果的好处很多,可是有些人不能吃黄皮果,不仅不能起到一定的疗效,还可能把本身的毛病加重,就是脾虚胃寒的人,因为黄皮果是一种凉性水果,吃多了容易造成腹泻,这类朋友一定要注意。

今天就说到这儿,如果大家还有什么想了解的健康知识,可以留言告诉我。我是兽医师,对您有帮助的话记得收藏关注哦。


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