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女人想苗条,坚持吃3物,刮油清脂,减肥瘦身,美容护肤,气色好

2020-09-14 12:49  艾奇体育网

大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

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白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。

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眼睛的养护离不开钙的补充,而含钙多的蔬菜要数油麦菜了,它不仅含有多种维生素和矿物质,同时钙含量的也是非常高的,能消除眼睛的疲劳,缓解眼酸胀,避免近视。

黄瓜花是指带有黄花的黄瓜嫩果,是一种营养价值十分出色的食物,有着大量的矿物质和氨基酸等成分,入口脆嫩,具有清热去火,解暑降温的作用,多食一些黄瓜花,有助于改善肠道的通畅,排出身体里面的毒素,起到排毒消脂,清理肠胃的作用;另外黄瓜花还可以加快人体细胞的新陈代谢,对美容、抗衰老也有很大的好处。


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